Mostrando entradas con la etiqueta prevención. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta prevención. Mostrar todas las entradas

martes, 5 de mayo de 2020

Medidas prevención de la propagación del COVId-19 en el despacho


Desde la consulta de psicología hemos retomado nuestra actividad sanitaria presencial implementando el siguiente protocolo de prevención de la propagación del COVID-19 en el despacho, que recoge las medidas generales de protección frente al virus dictadas por el  Ministerio de Sanidad:

1.    Citación de las y los pacientes de forma escalonada para no coincidir con otras personas en la sala de espera.

2.    Recomendación de no llegar con más de 3 minutos de antelación para ocupar el menor tiempo posible en la sala de espera.

3.    Recomendación de abonar las sesiones de forma anticipada por transferencia bancaria para evitar el manejo de dinero físico. En todo caso, el cobro ya no se realizará por el servicio de secretaría, sino directamente por la psicóloga.

4.    Al entrar es obligatorio limpiarse las manos con el gel hidroalcohólico habilitado en el mostrador de entrada.

5.    Mantener el distanciamiento interpersonal de aproximadamente dos metros entre personas.

6.    Existe una mampara entre la entrada y el servicio de secretaría.

7.    Es obligatorio el uso de mascarilla durante toda la estancia en el gabinete.

8.    Entre cada paciente, la psicóloga ventila el despacho durante 5 minutos mientras que se desinfecta la mesa, sillas y pomos con una solución desinfectante de base amoniacal.

9.    Del mismo modo, en caso de necesitar material como bolígrafos, burbujas de relajación u otro material, estará previa y posteriormente desinfectado.

10.  La agenda de la terapeuta funciona como registro de uso de las dependencias en caso de que algún o alguna paciente nos informe de un caso confirmado  para informar a las personas que hayan podido coincidir con la persona infectada.

11.  En caso de sentir malestar, fiebre, u otros síntomas compatibles con COVID-19, no se debe acudir al despacho, pudiéndose sustituir de forma inmediata la consulta presencial por una consulta por video-conferencia.

12.  Aunque se facilitan justificantes de asistencia que permiten los desplazamientos fuera de las zonas confinadas, también existe la posibilidad de cambiar la consulta presencial por la virtual en todo momento.

13.  Hay dos aparcamientos a menos de 100 metros de la consulta, además de zonas de aparcamiento dentro de la zona SER que permiten evitar, en el caso que sea posible, el uso del transporte público.

14.  Recomendamos seguir en todo momento las recomendaciones y prescripciones del Ministerio y de la Consejería de Sanidad para evitar la propagación del COVID19 para lograr tener espacios seguros. 



viernes, 12 de diciembre de 2014

Emocionario, un proyecto para enseñar a expresar emociones

Esta semana he podido conocer más de cerca Palabras aladas y su proyecto de Educación Emocional, a través de la utilización de un Diccionario de Emociones dirigido a niños y niñas en edad escolar.

En la página web del Emocionario, puedes descargar gratuitamente una muestra del diccionario, así como fichas para su trabajo en clase o en casa.

Si desea acceder al contenido, puedes hacerlo, pinchando aquí.

sábado, 1 de noviembre de 2014

Talleres de Desarrollo Personal: Memoria, relajación y buen humor.

Nuevo espacio de Desarrollo personal para los Talleres de Memoria y Relajación y humor.

-         Taller de estimulación de la memoria y orientación. Orientado a personas que comienzan a tener pérdidas de memoria o quieren prevenir que éstas aparezcan. Atención individualizada en grupo de máximo 12 personas. Podemos ayudarte a encontrar un espacio donde pasártelo bien mientras que mejoras tu memoria; y si te apetece podemos darte tareas para seguir el entrenamiento en tu casa. Consúltanos.

-         Taller de relajación y humor. En nuestra vida cotidiana nos dejamos llevar por el ritmo siempre demandante y el mal humor que nos transmiten los medios de comunicación o las quejas de las personas que nos rodean. Si además sentimos que algo que nos habíamos propuesto, no llega o se trunca, podemos tener una respuesta aparentemente desproporcionada, y sin embargo es una consecuencia lógica de todas las cargas que tenemos. Cuidamos nuestro cuerpo, alimentándolo, vistiéndolo, tonificándolo semanalmente, para estar sanos y poder afrontar mejor las demandas que puedan surgir. Del mismo modo, os proponemos cuidar nuestra mente y nuestras emociones, a través del auto-conocimiento, la experimentación de emociones positivas y el entrenamiento en buen humor.

Comenzaremos este curso abriendo otro espacio para este desarrollo personal en el barrio de Arganzuela, en la calle del Laurel número 14. Acércate a conocernos.

Si quieres más información, puedes llamar al 664 045 938 o solicitar información en s.iriarte@cop.es

jueves, 5 de junio de 2014

Informe de Alcohol y Salud 2014 de la OMS

Informe de Alcohol y Salud 2014
Informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) acerca del consumo de bebidas alcohólicas y su relación con la salud. A lo largo de sus cuatro capítulos, el informe pretende aportar una perspectiva general sobre consumo de alcohol y su relación con la salud pública, ofrecer datos sobre consumo de alcohol en diferentes países y sectores, e informar de las consecuencias que tiene este hábito sobre la salud y sobre las políticas que aplican los distintos países sobre su consumo. Si te interesa seguir leyendo, pincha aquí.

miércoles, 19 de marzo de 2014

Día Internacional de la Felicidad

La Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el 20 de marzo como Día Internacional de la Felicidad.

La búsqueda de la felicidad es un objetivo humano fundamental, una aspiración universal en la vida de todo el mundo.

La ONU reconoce su importancia y por eso te invitamos a trabajar de forma activa por tu felicidad, para vivir de forma más plena y saludable.

    Conseguir ser feliz es un proceso que dura toda una vida. En muchas ocasiones nos encontramos con situaciones que dificultan ese logro, pero cuanto más sanos estamos, más opciones tenemos de superar metas y de acercarnos a ese ideal de ser felices. 

Para más información pincha aquí

miércoles, 12 de febrero de 2014

Defensa de La psicología positiva, como clave para aprender a disfrutar en la Tercera Edad

Como se recoge esta semana en "La opinión", "La psicología positiva es la encargada de ayudar a construir un estado de felicidad». Los alumnos de la Universidad de la Experiencia recibieron ayer las primeras pautas de este movimiento, esencial para aprender a disfrutar de esta nueva etapa de la vida, de la mano de la doctora en Psicología Carmen García Pérez. «Es una forma de enfocar la vida, la ciencia de las fortalezas humanas y una vía que te ayuda a enfocar las adversidades de manera sana», resumió la profesora.

Siguiendo las teorías del psicólogo norteamericano Martin Seligman, García reconoció que las emociones «no se pueden separar de las personas» y que esta rama de la psicología tiene como objetivos fundamentales «proporcionar el conocimiento necesario para resolver problemas de salud y alcanzar una mejor calidad de vida», entre otros.

En este sentido, esta corriente positiva ayuda a lograr unas actitudes que favorecen el objetivo de ser felices en la vida, como coraje, optimismo, habilidades interpersonales o esperanza. «Nos ayuda a comprender mejor a la persona, pero también a identificar y gestionar los sentimientos», añadió.

Para más información, consulte aquí

sábado, 4 de enero de 2014

Nueva aplicación para la prevención del consumo de drogas

Muchas familias, profesionales o mentes inquietas, se preguntan de qué modo podemos prevenir que la juventud tenga algún tipo de problema con las drogas.

Conocemos la teoría sobre prevención, pero también las cifras sobre el consumo de drogas, la edad de inicio, y las consecuencias que tienen en los menores, y esto nos alarma. Es por ello, que la noticia del desarrollo de una herramienta de prevención moderna, accesible, gratuita y avalada por el Ministerio de Sanidad, Política Social y de Igualdad, nos satisface. 

Podéis descargaros la aplicación aquí